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  夫妻和情侣在一起生活最怕的就是平淡无味,尤其是性爱,这件事要平淡下来那么两个人的日子也就差不多到头了。所以,性爱对于男女来说相当重要,必须时刻把控性欲,让肉体和心灵的交欢永不降温。

  1、午餐时间散散步

  研究表明,身体越壮实,性欲望越强烈。一项涉及45~55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低。

  2、按摩

  性爱专家伊恩科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高,其性欲就越强烈。有时,10分钟的按摩就足够了。

  3、阅读性爱小说

  旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示,情色小说具有“快速性唤起”作用。

  4、补充叶酸和铁

  美国塔夫茨大学马莎莫里斯博士表示,缺少叶酸(B族维生素)和铁,会导致女性疲惫乏力,性事力不从心。建议补充复合维生素,每天补充铁18毫克,叶酸400微克。

  5、香气催情

  研究发现,黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和薰衣草可使血流量增加11%。

  6、防止分神

  长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降,导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力,让人性爱更易达到高潮。

  

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张子强的脸色很差,下巴周围冒出许多胡碴,衣服也是松松垮垮的,那件卡其色的外套不知道穿了多久,几乎变成了灰色。还没坐定,张子强就掏出一支烟径直点燃,很快,他便笼罩在烟雾之中。“我可以说武汉话吧?我没读几多书,说普通话蛮憋人。我这个人蛮随意,受不得约束。”他慢慢的讲出自己发现妻子偷情的证据所在.

糊里糊涂走进婚姻  简单地说吧,我老婆出轨了,我要跟她离婚,她死也不肯。这些天,我简直烦死。我跟厂里请了半年病假,这段时间一直在家。我有时候想,赚钱有个鬼用哦。我在外面拼死拼活,她在屋里给我戴绿帽子。  张子强连珠炮一般地说,似乎要将肚子里的苦水一股脑地倒出来,我递给他一杯水,让他冷静一下,从头讲起。

  我是老婆的初恋。那时候,她十八岁,我刚满二十。我还没参加工作,成天在外面玩,就是大家说的那种晃晃吧。她在一家商场做营业员,长得还不错。一开始,是一个哥们看上了她,追她的时候成天拉着我壮胆。久而久之,她反而对我产生了好感,我对她的印象也不错。就这样,我们走到了一起。  那个时候,哪懂什么叫感情啊。我和她在一起纯粹是因为好玩,没想到她却当了真。一次,我们因为一点小事吵了起来。我脾气火爆,她脾气倔强,两个人吵得天翻地覆。一气之下,我提出分手。她不敢置信地看着我,泪如雨下。我不想再吵下去,把她丢在那里,一走了之。  僵持了一个星期,她没有给我打电话,我也没有给她打电话。一天夜里,我接到她好友的电话说她出事了,让我赶快去医院。我赶到医院的时候,她正躺在床上打点滴,看到我走进来,她将脸转到一边。我走过去,她的手腕上绑着纱布,脸色惨白。朋友将我拉到一边逼问我到底发生了什么事?我一头雾水,在我看来,我们真没发生什么事啊。即便我说了分手,那也是一时的气话。朋友正色地问我:“你真没打算分手?”我郑重地点点头。她停了一下,然后告诉我,文婷怀孕了!这真是晴天霹雳,我差点晕厥过去。要不是朋友看着我,我说不定扭头跑掉了。  文婷用一种凄惨的眼神看着我,我没有办法,只得硬着头皮对她说:“你放心,我一定会负责的。”负责的后果就是结婚。因为我们两个人都没有到年龄,两家人只好匆匆给我们办了个婚礼,可以让我们名正言顺地生孩子。

  光碟风波  时间一晃,女儿已经十岁了。自从结婚,文婷就没有再出去工作。这么多年,家里全靠我一个人撑着。虽然我没有让她大富大贵,但至少让她衣食无忧。街坊邻居,只要别的女人有的,她都有。前年,我给她买了一件皮服,花了三千多元。说真的,只要她想要的,又在我能力范围内的,我都会满足她。  今年五月的一天,我因为办事需要户口,临时折回家去取。因为我一向不管家里的事情,在家找了半天也没找到。打电话给文婷,居然接不通。就在这时,我在衣柜的抽屉里发现了一盘光碟。我疑窦顿生,放出来一看,果然证实了我的猜想,是A片。虽然我不敢说自己是正人君子,但是我从没在家看过这种片子。既然不是我,那就一定是文婷。  我想起前段时间的风言风语,说文婷在麻将室认识了一个男人,跟那个男人进进出出。我怀疑跟这盘光碟的出现有关系。我继续打文婷的电话,她死活不接。她大概没有想到我在家里,看到我她吃了一惊。我不动声色地问她去做什么了?她说她去她姐姐那里玩了一会。我说:“你去姐姐那了?下午我打电话过去,她怎么说你没在啊?”她的脸刷地红了,连忙改口说去打麻将了。我的心一沉,冷冷地说你去哪里打麻将,现在就带我去,我们当场对质。说着,我就去拉她。不知是心里有鬼还是倔脾气又犯了,文婷始终不肯跟我走。我也火了,一巴掌扇在她脸上,恶狠狠地说:“你今天不跟我走,老子就打死你。”可是文婷丝毫不理我的威胁,依旧抵死不从。我一时火起,对着文婷拳打脚踢。  看着文婷一副视死如归的样子,我终于忍不住将光碟扔在她面前。她看了一眼,居然装傻说根本不知道是什么。我真是气疯了。  可是,家丑不能外扬,我能跟谁说呢?其实,我逼文婷去麻将室对质也只是为了逼文婷说真话。万一证明文婷说的是假话呢?我不是自己扇自己嘴巴?#p#分页标题#e#

  因为没有对质,第二天我再跟文婷说起这件事,她居然矢口否认。我问她如果没事,为什么不肯去麻将室。她说她丢不起这个人。我又问光碟的事情,她居然一口撇清,说完全不知道,甚至诬赖起我来。我勃然大怒,两人又是一番大打出手。  现在,我闭上眼睛就是文婷跟别的男人在一起的情形。我实在忍受不了。我向文婷提出离婚,让我更加气恼的是,文婷死活不肯离。你说,我该怎么办?  男人·出轨·女人  张子强的情绪越说越激动,几乎将手里的烟蒂研碎。我没有接话,静静地等待他的情绪平复下来。末了,我问他:“文婷为什么会出现这种情况呢?”张子强想了一下:“也有我的原因吧,我说过我不是一个正人君子。”  坦率地说,这么多年,我也一直在外面玩。怎么说呢,我在外面玩,纯粹是玩,是身体的需要,跟感情无关。可以这样说,我全部的感情都放在了文婷的身上。而且,男人玩和女人玩是两个截然不同的概念。女人玩的是感情,如果精神出轨了,你说两个人在一起还有什么意思呢?  张子强的态度让我哑然:“难道你觉得男人出轨是天经地义的事情吗?”张子强皱着眉头,一副跟我说不清楚的神情:“我只能这样说,这是由男人和女人的身体结构决定了的。我问你,如果社会上没有这种需求,怎么会有那么多娱乐场所。如果所有的男人都不出去玩,那些人岂不都饿死了?”我有些无语。他这套理论显然是根深蒂固的,看来,一时半会,谁也说服不了他。我跳开这个话题,“那么,你希望怎么解决你和妻子之间的问题呢?”  其实,我的态度很明确。要么,她一五一十将出轨的事情全告诉我,然后跟那个人断绝关系,我也许会看在女儿和家庭的分上原谅她;要么,她同意离婚,财产对半分,女儿跟她跟我都可以。这些话,我跟文婷都说了。可是,她两样都不肯选。现在,我打也打了,骂也骂了,道理也讲了,她就是不肯做选择。  从六月开始我就没出去工作了。我想,破罐子破摔,大家就这么耗着吧。我原以为文婷会忍不住,谁知道她一副事不关己的样子,倒是我寝食难安,几个月下来瘦了上十斤。我现在就想向社会上的人求救,大家告诉我,到底该怎么办?  (口述实录 文中人物皆为化名)

  记者手记  双重标准  张子强与文婷的婚姻是一本糊涂账。其实,他们的问题关键不在于文婷是否出轨,而在于两人对婚姻的态度。首先是张子强,他那套关于男人出轨的理论听上去振振有词,其实无比荒诞。忠诚、信任、宽容这些都是婚姻的基石。如果失去了忠诚,经营婚姻无异于在流沙上建城堡,总有坍塌的一天。我问张子强,这么多年,他有没有考虑过文婷的感受。张

子强说,他让文婷穿好的吃好的,免受奔波之苦,对她已经够好了。可是,一个人能吃饱穿暖只是最基本的生存需求。她需要理解、沟通、心灵的共鸣,还有爱!文婷的行为只是对这种长期扭曲婚姻的集中爆发。所以,强烈建议张文强不要只指责文婷的行为,也回过头来看看自己。至少,婚姻中不能出现如此明显的双重标准!

  从一夜情发展到情人,原本便有违一夜情准则,再加上男的有热恋的女友,还是异地相思,恐怖中的恐怖…   人,可以没有钱,没有女人,但适度的自我包装还是必要的。

  前几天QQ上来了一位芳子(化名)。她上来便开门见山,说她做错了事。啊!女人做错了事还敢于承认的实在不多,我自然明白因为我只是线上的一个ID,所以她才会如此勇敢,作君子坦荡荡之举,但即便这样,她的诚意还是值得尊重。

  她所谓的做错事,是她与来北京开会的同事发生了一夜情。虽然他们只见过一次面。她说,晚上给他打电话,让他过来陪她喝酒,并声明要跟她回家。接着便是顺水推舟式的男欢女爱。直至他结束出差旅程,她才发现原来自己是如此的空虚,居然开始思念他。

  这真是一个可怕的故事,从一夜情发展到情人,原本便有违一夜情准则,再加上男的有热恋的女友,还是异地相思,恐怖中的恐怖。

  10月8号,长假后上班的第一天,她又在QQ上说,“我又做了一件错事。还记得我上次和你说的那件事情吗,就是和我同事一夜情的那次,前天他来北京了,我们又那个了。”接着她又自怨自艾地叹息,“唉,他明明有喜欢的人的,而且还在热恋之中,怎么还可以那样呢,我对爱情再也没有信心了。”

  我说,如果你自己不介意,不当真,那就当梦一场吧。

  “恩,不当真就没事情。唉,我觉得自己越来越堕落了,我的一个很纯洁的女同学也被我带坏了,现在她也这样了”。芳子又开始讲述她同学的故事。

  “她在网上喜欢一个男的,就一个人从成都跑到深圳去见面了,见面就和人家做爱,那男的对她一点也不温柔,把她当妓女一样,后来我同学挺失落的,就去广州找另外一个男的做爱了。我同学告诉我,她真的很喜欢深圳的那个,广州的那个男的也不是真的喜欢我同学,只是想找刺激,她就过去寻找安慰。昨晚我给她打电话,说我和我的同事发生了2夜情,他走了以后我挺失落的,她就给我说她马上就到广州了,决定在去找广州那男的风流,那男的房间都订好了。她以前不是这样的,可能是受我的影响吧,她的初夜就奉献给了一夜情,还是给了一个人家不爱她的人。估计现在她对做爱这件事情已经不当一回事了。”

  这样的连锁反应大概已不能用马太效应来解释。但我还是不明白APLLE为什么会这样。APLLE的回答是,“唉,我就觉得郁闷,自己长的也不丑,用大家的话说,还算比较漂亮,怎么就没有男朋友呢。”

  我说,你还小,缘份是需要等待的。她说,我都26岁了。我说,你太不含蓄了,又喜欢主动,好男人都不喜欢这种交往方式。她说,“是,真正遇到自己喜欢的,象我这样太主动了,人家会觉得我很坏。我含蓄不了,我就怕错过了,所以很主动,包括做爱也是,只要我喜欢,我就会主动,就象上次那个同事一样。”

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    [距离能产生美,但有时候这种美是脆弱易碎的,当距离拉近时,才会发现,那仅仅是看上去很美而已。

    她在电话里叹气,很无奈。她说,没想到会走到这个地步。一开始梦想的幸福全被打碎了,连同她的心也碎了一地,无法再弥补。前几天我们报上的故事《婚期将至,新郎却不见了》让她唏嘘,只不过她刚好相反,她的婚礼也很快来临,想逃的不是新郎,而是她自己。]

    讲述人:艾唯 (网名)女,27岁

    采访时间:4月3日

    采访方式:电话

    采访人:记者 张落雁

    太遥远的相爱

    随着身边的一个个朋友都结了婚成立了家庭,身在异乡的我越发显得寂寞孤独。心情郁闷的时候连个能倾诉的人都没有,于是,我只能寄情于网络,开心的、不开心的都能在网络上得到分享和安慰。然后,我认识了宽。

    他在湖南,而我在宁波,太遥远的距离让我们本不应该发生太多的故事。可正因为距离,我们无法深入了解彼此,而把自己最好的一面展现给对方,越发显得这段感情温情脉脉,美好真诚。我们每天打电话、发短信,早已把对方当作自己生活的一部分,无法舍弃。辗转见了几次面以后,我更是认定了他就是我寻觅多年的那个人。春节,我们互相到对方老家见了家长,然后便准备结婚。

    很多人都劝我,在网上认识的那么一个人,离得那么远,而且才见过四五次面,怎么能就这样轻率地定了终身呢?我却不以为然,爱情的醇厚程度并不一定和时间成正比,也不一定会与距离成反比,否则为什么说 “有缘千里来相会,无缘对面手难牵”呢?我执拗地坚持与宽拍了婚纱照,领了结婚证。并商定等他买了房子,我就到湖南工作,与他长相厮守,毕竟两个人可以遥远地相爱,却无法遥远地相守。美好的未来都在我的脑海里构建,搭飞机回来的时候,看着窗外的蓝天白云,我真的觉得自己好幸福!

  

  

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    惊雷般的打击

    我安心地工作生活,一想到体贴温和的宽,一想到我们已经领了结婚证,准备在 “五一”举办婚礼,一想到美好的爱情,我的嘴边不由自主就会扬起微笑。然而,我接到了一个电话,这个电话把我所有的梦想、所有的快乐都击得粉碎。

    她说她是宽的女友,她和宽依然住在一起,她以为宽和她会结婚,可当她无意中看到我们的结婚证书才明白,他欺骗了两个女人。一气之下,她把结婚证书撕得粉碎!而且就在那天,她打掉了他的孩子。我呆了,这不是真的吧!是有人故意挑拨我们之间的关系,还是那仅仅只是个玩笑?

    我打电话给宽,质问他到底是怎么回事。他并不紧张,解释说,她是他的大学同学,相爱了很多年,却因为她的家长不同意而分手。可她不愿意离开他,甚至以死相逼,他可怜她,所以不忍心拒绝她。他把一切责任都推到了她的身上,口口声声说他是爱我的。我真的不明白,他爱我,怎么能和另一个女人同居,还有了孩子。他说他只是可怜她,这么可笑的借口,我能相信吗?我没有勇气相信他了,曾经的他伪装得太好太完美,以至于让我觉得我很了解他,其实我根本就不了解,他每天做些什么?他有些什么朋友?他到底在想些什么?由于距离,我无法真切直观地了解,所以才会导致这样的结果。

    逃不脱的惩罚

    我提出离婚,他坚决不同意,他说他会彻底和那个女人断绝来往,再也不见她。可那个女孩告诉我,在我们结婚之后,他甚至对她说,我们只是名义上的夫妻,他希望和她依然保持情人关系!我不知道谁说的话是真的,谁说的话是假的。但有一点可以肯定,宽是一个如此不负责任的男人,他伤害了两个女人的感情,毁掉了两个女人的前程。

    我真的很害怕,现在婚离不了, “五一”的婚礼,我又实在不想参加,我宁愿做一个逃婚的新娘。我犹如被置于炭火上炙烤,痛苦万分。这就是冲动的惩罚,这就是草率结婚付出的代价。在没有真正了解一个人之前,就把所有的一切全都交付给他,太不理智!#p#分页标题#e#

    如今,我明白一个道理:距离能产生美,但有时候这种美是脆弱易碎的,当距离拉近时,才会发现,那只不过是看上去很美而已。我打电话讲述这个故事,并不是想揭自己的疮疤给别人看,只是想提醒那些被爱情冲昏头脑的女子,稍微多一些理智,在你没有看清楚对方之前,不要冲动地托付自己的一生。或许,爱情是热烈盲目的,但婚姻必须理智。

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